Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

доволен жизнью :D

Про радость от деятельности

Много раз слышал что-то вроде этого: мне нравятся спортивные тренировки! После них я всегда чувствую себя лучше! И тело хорошо ощущается, и настроение улучшается! Но почему-то мне всегда очень трудно заставить себя начать, всегда лень. Если тренироваться без перерывов, стабильно, то нормально идет. А вот если пропущу несколько тренировок, то потом очень тяжело возвращаться.
Знакомо вам такое?

Мне знакомо.
Существует такая штука, как инерция. На ней тут подробно останавливаться не хочу, и так понятно. Объекту в покое свойственно продолжать оставаться в покое, объекту в движении свойственно оставаться в движении. Это хорошо иллюстрирует сложность с тем, чтобы лечь спать пораньше, а потом с тем, чтобы пораньше проснуться.

Есть еще кое-что.
Человек в примере выше описывает радость от результата, но говорит так, словно ему нравится сама тренировка, а не то, что он от нее получает.
При таком расклада результат становится наградой за труд. Старая добрая система мотивации, привет школе: сделай и получи оценку.
Пляска под чужую дудку. Разводка. Только разводит человек сам себя.


"Но почему-то мне всегда очень трудно заставить себя начать, всегда лень."
Причина очень простая - не хочет человек тренироваться. Сложно это, неприятно. Пытается себя уговорить, заманить конфеткой. Но не выходит. Начинает винить, укорять в слабости, лени. Ставит себе двойку. Становится еще хуже.

Теперь к конструктиву.
Решение простое )


Всегда отталкиваемся от того, чего хочется.
В примере - хочется чувствовать свое тело, хочется хорошего настроения, которое дает физическая нагрузка.
Ну так это не обязательно тренировка с гантелями. И не обязательно это бег в пять утра с потной задницей по району на ужас всем собачникам. И это не обязательно скаладром, или плаванье, или отжимания или стойка в планке по утрам. Нет же, подойдет ЛЮБОЙ из этих вариантов при условии, что он нравится лично вам и в той мере, которая лично вам комфортна.
Не надо стоять в планке 3 минуты, даже если это хором рекомендуют все британские ученые и живые, и нет. Ну 10 секунд постоять будет достаточно для начала. Если комфортно. Просто почувствовать, понять, нравится это вообще или нет.
И не надо хвататься за штангу в 50 кг и бегать с ней по залу. Можно взять пустой гриф на 8кг и чутка с ним поприседать. Опять же, если комфортно. Задача не в рекордах, не в оценках от тренера или этого противного голоса в голове, а в том, чтоб нагрузить мышцы. За этим же и пришли в зал. Кому не нравится, пусть идут лесом, их никто не спрашивал. Ориентироваться надо на себя. Мы к этому не приучены, это кажется эгоистичным, наглым, некрасивым... Но стоит хоть немного подвергнуть эту идею критическому осмыслению, как станет понятно, что ориентировка на чьи-либо ощущения, кроме своих - это совершенно бесполезная и пустая трата времени.
доволен жизнью :D

Снова про счастье

Недавно уже писал на эту тему, хочу дополнить.
Изначально источником размышлений стала фраза одной моей подруги: "Человек не может все время быть счастлив. Ведь в жизни бывают случаи, когда случается что-то плохое и портит настроение".

Что-то в этой фразе словно бы не состыковывалось.
Я долго не мог разобраться, но наконец-то у меня получилось.

В общем смысле, счастье - это когда человек удовлетворен своей жизнью. Доволен ею.
Если ему для этого надо 100% времени находиться в хорошем настроении, тогда фраза моей подруги верна. Действительно, выполнить такое условие почти невозможно.
доволен жизнью :D

Отчет за сентябрь

- собрал урожай из тыкв и огурцов. С огородом в этом году закончил.
- съездил на несколько дней в Ростов-на-Дону. В Москве уже было холодно, а там жара +25 и солнечно. Очень приятно погулял.
- организовал для друзей традиционную встречу с настольными играми в антикафе
- возобновил походы на квесты по выходным
- запустил газовый котел. Оказалось, что это не сложно. Теперь в доме тепло и хорошо )
- после очень большого перерыва написал отзыв на фильм. Им стал «Последний наемник» с Ван-Дамом. Написал с удовольствием.

- продолжаю спортивные тренировки. Немного напрягает, что теперь каждая из них в районе полутора часов. Мне было бы комфортнее, если бы я умещался в пределы часа. Но с такой нагрузкой это уже нереально. Тренер говорит, что по времени я в пределах нормы. Неохотно соглашаюсь.
За год тренировок набрал 8кг массы. Интересно, это спорт так повлиял или то, что стал больше есть? ) Теперь у меня оптимальное соотношение роста и веса – 82кг. Стараюсь поддерживать этот уровень.

- взялся за новый курс английского. Учитель - моя хорошая подруга. В прошлом году проходил у нее курс английского. Теперь у нас индивидуальные занятия. После того как мое отношение к учебе немного поменялось, дело пошло лучше.
Несколько слов об отношении. Со школы я воспринимал процесс обучения как нечто бесполезное и неприятное. Рациональная часть меня осознавала, что это не совсем так, но на уровне эмоций я испытывал неприязнь и отторжение. Учеба нисколько не улучшала мою жизнь. Как раз наоборот, она делала ее хуже и тяжелее.
С этим отношением пришлось как следует поработать. И вот пожинаю первые плоды.

- снова установил Доту 2 )) Интересный момент в том, что теперь не раздражаюсь из-за поражений, и даже из-за неумелых игроков в команде. Победы и поражения перестали иметь прежнюю значимость на эмоциональном уровне. Это очень радует. Специально тут это отмечаю.

- терапию у психолога так и не возобновил. Не хочу. Пришел к выводу, что желательно в качестве терапевта иметь человека, на которого хочется быть похожим. У меня ее проводила молодая девушка, начинающий психолог, такая же тревожная, как и я на тот момент. У меня к ней никаких претензий, но эффективность от этого сильно страдала.
В Ростове-на-Дону побывал на консультации по телесной терапии, тоже у подруги психолога. Мне понравилось, интересное направление. Но сам я все же предпочитаю когнитивную психотерапию.
доволен жизнью :D

Про ревность

Заспорил на днях с друзьям про ревность.
В итоге пришел к выводу, что животные умеют ревновать, но делают это не так, как люди.
И у животных, и у маленьких детей природа этого чувства одна - зависимость от значимого для них объекта, поставляющего ресурсы. Если он тебя любит и ценит, ты будешь жить, а если перестанет - то уже нет.

У людей взрослых это замещается комплексами и неуверенностью в себе.
доволен жизнью :D

Про деградацию без необходимости работать

Спасибо всем, кто отметился в предыдущем посте )
Но я все же несколько перефразирую свой вопрос.

Как вы считаете, если у людей исчезла необходимость работать (приличное пособие от государства и бесплатное жилье), какой процент населения, допустим, нашей страны занялся бы саморазрушением и деградировал?
Ну просто навскидку ))
Я сейчас не конкретно про пьянство, хотя и это тоже. Полно же есть и других способов отупеть. Алкоголь этот процесс просто ускоряет.

Я в юности верил, что таких людей большинство. Типа процентов 80-90.
А сейчас смотрю на своих знакомых, и появились сомнения.
Очень много людей с интересами, увлечениями.
Вот неужели они бы все это забросили, если бы не приходилось на работу ходить? Да вряд ли...
доволен жизнью :D

Вред безделья

Много раз уже слышал мнение, что если бы у людей не было необходимости работать, и был бы минимальный доход, на который можно жить, типа пособия от государства, так большинство людей от этого бы деградировало. Спились бы или снаркоманились. Не знали бы, куда себя девать и что с собой делать.
И только меньшинство смогло бы жить спокойно, реализуя себя через творчество или иные дела.

И вот смотрю я на окружающих меня людей, и не могу представить, чтоб они спились при таком раскладе. Почти все мечтают, чтоб не тратить на скучную работу по 40 часов в неделю, мечтают путешествовать и заниматься тем, что им интересно. А интересов у моих друзей и знакомых много.

А вы как считаете? Правда ли, что многие бы спились и не знали, куда себя деть?
Каких людей больше среди ваших знакомых?
доволен жизнью :D

Отчет за август

Все пытался вспомнить, что же я делал в августе. Откладывал написание несколько раз.
Плюс в первых числах сентября начался отпуск, и я совсем расслабился.

Завтра полечу в Ростов-на-Дону на несколько ней. Сменю обстановку, проветрюсь. Это поможет собраться.

Итак.
Судя по фотографиям, ничего особенного в августе не происходило.
Несколько раз сходил в кино. Гулял. Немного загорал.
Выкопал картоху ) собрал урожай огурцов. Продолжал спортивные тренировки.
Принял участие в небольшом марафоне по английскому, обновил знания о некоторых вещах.
доволен жизнью :D

Просто так

Вот и закончились праздники, отработал сегодня смену. На работе у нас перемены: два опытных сотрудника уходят, вместо них взяли двух новых. Учатся. Я помогаю. Тяжеловато будет какое-то время.

Родители в гости приехали. 9 мая парад смотрели вместе ) Это у нас что-то вроде маленькой традиции.
Потом за столом посидели, отметили. Это я тоже люблю ))

Вы парад смотрели? отмечали? )

А 10 мая съездил с подругами в Мураново - в усадьбу Федора Тютчева, человека с великим именем. Красивое там место ))
В очередной раз почувствовал, как много важного мы в школе не проходили. Оказывается, человек-то был очень интересный, с такой жизнью, что можно многому из нее научиться, понять для себя.
Но стихи его мне и тогда нравились )

Умом Россию не понять,
Аршином общим не измерить:
У ней особенная стать —
В Россию можно только верить.
1866г

Под катом несколько фотографий с посещения )


Collapse )
доволен жизнью :D

Жертвенность

Друзья, есть небольшой вопрос. У меня слова: жертва, жертвенность, приносить в жертву - ассоциируются со страданиями и отрицательными эмоциями. Так уж вышло, что чаще всего я их слышал в таком контексте.
Есть одно исключение: жертва фигуры в шахматах ради выгодной позиции или даже мата.
Ещё есть полуисключение: рассказы, в которых жертву приносили Богам. Только не помню, с радостью это делалось или не совсем.

У меня вопрос к вам: когда человек приносит жертву ради другого, жертвует чем-то, какими-то своими интересами, возможностями, временем - означает ли это, что он при этом испытывает какие-то страдания? Или возможен вариант, когда он делает это с радостью?
О чем говорит ваш жизненный опыт и было ли у вас такое, чтобы вы чем-то жертвовали ради других с удовольствием?)

доволен жизнью :D

Плохой Санта




2003
США
Черная комедия

Деградирующий алкоголик Уилли каждое Рождество наряжается Сантой и устраивается на праздники развлекать детей в какой-нибудь большой магазин. В паре с ним работает его приятель карлик, исполняющий роль сказочного эльфа-помощника. Когда в сейфе магазина скапливается хорошая выручка, парочка вскрывает его и разбегается до следующего Рождества.
Уилли все свои деньги спускает на бухло и развлечения. А так как больше ничего, кроме вскрывания сейфов, она делать не умеет, то и возвращается к прежнему занятию каждое Рождество. Его образ собрал в себе большое количество пороков: герой обманывает и использует людей, постоянно сквернословит, презирает мораль и всех, кто в нее верит. Он сидит на работе с обосанными штанами, грубит детям, и высмеивает все связанное с Рождеством. Лишь в самом конце он совершает несвойственный ему трогательный поступок.
У зрителя главный герой встретил симпатию, об этом говорят высокие оценки фильма: и у нас на Кинопоиске, и за рубежом на IMDB. Причины понятны: на фоне грубых пьяных хулиганств Санты простить себе свои собственные гораздо проще, они даже начинают выглядеть по-своему забавными. Он, мол, не плохой человек, а всего лишь не нашедший своего места в жизни и никем не понятый. Таких людей много, но не каждый способен принять себя до конца. А вот Санта может и совсем по этому поводу не парится. Да, он конченый подонок, и его это вполне устраивает. Сюжетный поворот в конце фильма оказывается неожиданностью даже для него самого. Благодаря ему зритель чувствует, что раз даже в Санте нашлось что-то хорошее, то уж и в нем оно есть тем более.

У меня похождения Уилли вызывают в основном отвращение, смешанное с брезгливостью. Смотреть этот фильм стоит только в случае, если образ героя Вам чем-то близок. И, судя по оценкам, таких людей оказалось много.

2 из 10

ps
Киношку посмотрел на НГ. Отзыв все никак не мог дописать. Ну вот сегодня получилось ))