Кот Фрай (frie) wrote,
Кот Фрай
frie

Category:

Отчет за февраль

Я больше не хочу писать про достижение целей. Скучно и смысла не вижу.
Буду просто отмечать, как прошел месяц, и что в нем было интересного ))

- замечательно отпраздновал день рождения. Аж 4 раза. Снова всю организацию взял на себя. Понял, как это можно делать еще лучше. Дополнительно отметил, как у меня поменялись приоритеты в общении.

- продолжаю спортивные тренировки, заметно нарастил мышечную массу. Тренируюсь я дома, без всякого надзора со стороны тренера. От него получаю только программу на неделю, и рекомендации, а ему отправляю отчет с комментариями и вопросами.
Заставлять себя не приходится. Наоборот, каждый раз жду следующей тренировки. Они у меня по расписанию.

- дочитал свой основной учебник по когнитивной терапии. Отметил все важное. Перечитывать будет проще.

- потихоньку продолжаю изучать книгу о написании интересных легких текстов. Буду тренироваться на отзывых к фильмам.

- повесил во дворе кормушку для птиц. Насыпал пшена. Пернатые чирикают, летают, но не клюют. Намекают, что невкусно, надо бы семечек или еще чего-то поизысканней.

- продолжаю ходить на терапию к своему психологу. Большую часть работы беру на себя. Очень помогает. Значительно уменьшились сомнения в своей способности справиться со сложным делом (больше не трачу время на сомнения, стал успевать за день гораздо больше), проще стало с конфликтными людьми (за месяц ни одного конфликта на работе с клиентами не возникло). Поставил доп задачу: научиться свободному проявлению своих эмоций, непринужденной манере общения, открытости. Уже занимаюсь организацией практики. В начале апреля напишу, что из этого получается

В целом, месяц очень порадовал ) Люблю февраль, даже не смотря на холода ))

Как у вас месяц прошел, все хорошо? )
Tags: итоги месяца
Subscribe

  • Про радость от деятельности

    Много раз слышал что-то вроде этого: мне нравятся спортивные тренировки! После них я всегда чувствую себя лучше! И тело хорошо ощущается, и…

  • Я и кино

    Сходил сегодня на "Джеймса Бонда. Не время умирать". Странное название, учитывая сюжет )) В целом фильм порадовал, приятный ) и Крейг мне все больше…

  • Веном 2

    США 2021 год кинокомикс Животная ярость! Желание разорвать, уничтожить, сожрать противника! Скрытое внутри, за маской приличия…, но такое…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

  • Про радость от деятельности

    Много раз слышал что-то вроде этого: мне нравятся спортивные тренировки! После них я всегда чувствую себя лучше! И тело хорошо ощущается, и…

  • Я и кино

    Сходил сегодня на "Джеймса Бонда. Не время умирать". Странное название, учитывая сюжет )) В целом фильм порадовал, приятный ) и Крейг мне все больше…

  • Веном 2

    США 2021 год кинокомикс Животная ярость! Желание разорвать, уничтожить, сожрать противника! Скрытое внутри, за маской приличия…, но такое…